皮肤所需的营养多来自内脏的血液循环，而外表用营养性的护肤品经皮肤吸收的部分仅占皮肤所需养分的1%。另外：虽然皮肤具有的呼吸功能使皮肤可获得所需氧的25%，但其余75%的氧乃需要血液循环来运输，因此我们说皮肤的营养来自内脏。皮肤在新陈代谢过程中离不开氧气，其耗氧量的75%，来自血液循环，其余的25%来自空气经皮肤吸收。

【1】干性皮肤本身极易衰老，干性皮肤抵抗能力比油性皮肤为敌，干性皮肤的皮脂膜极易破坏，而且修复效果慢。表皮生长的周期为39天，黑色素从基底层移行到皮肤表面的周期是28天，按医学角度讲，每30天护理两次为好。

【2】早晨洗脸与临睡前洗脸：早晨洗脸，目的是洗去面部夜间代谢的油脂及污物，为化妆或进入外界环境打好基础，临睡觉前洗脸，目的是切底面部化妆品及附着在皮肤上的灰尘，汗液等污物，使皮肤处于休整状态。有利于夜间的代谢。但是洗脸不易使劲搓脸，以免损伤皮脂膜，对皮肤不利。

【3】忧伤不协调的情绪会使人的心理活动失去平衡，神经系统功能失调，内分泌功能紊乱，造成皮肤灰暗，粗造，失去光泽，面部色素沉着，所以说忧伤有碍美容。能保持吃得好、睡得好、情绪好、这样才能供给皮肤充足的养分，保持心情愉快，不大悲大喜，这样体内脏腑功能正常，肾上腺素分泌减少，黑色素细胞降低，皮肤滋自然白皙，有光泽，有弹性。